31.1.2012

Norm 69 pääsi vihdoin kattoon asti

Ja nyt laitan tarpeettoman monta kuvaa todisteeksi otsikon sanomasta...! Ensin vielä muutama kuva kokoamisvaiheesta, koska viimeksihän se jäi vielä vähän kesken.

001

Mark auttoi mua parin rivin verran ton hirviön kokoamisen kanssa, luojan kiitos.

004

157

Valmiina se oli puolisen viikkoa hengaillut tuossa keittiön pöydällä, mutta tänään sain vihdoin ostettua johdon clasusta!

108

Tulin siis illalla kotiin ja rupesin heti väkertämään valaisinta valmiiksi. Mark sai toimittaa ripustajan virkaa, koska oma pituuteni on kohtalaisen rajoittunut...

109

Siinä se nyt on! Hyvästi papiljottihirvitys, joka ei valaissut lainkaan tarpeeksi vaan lähinnä varjosti sisällään olevaa lamppua... Melkoinen turhake siis. Kivaltahan se näytti, mutta sen oli nyt aika väistyä tyylikkäämään valaisimen tieltä.

119

Block ja Norm 69 ovat varsin toimiva combo makkarin valaisemiseen! Vielä kun saisi uudet tyynynpäälliset tuon kukallisen tilalle niin olis jees... Ja noi Ikea-taulut vaihdettua erääseen isoon valokuvatauluun jota olen eräässä putiikissa tiiraillut hetken aikaa. Siinä on ihana mustavalkoinen kuva kaupungin katoista, ehkä kalliosta.

121

Mark oli tuskaillut jo pidemmän aikaa kun kaappiin ei oikein ole nähnyt sisälle. No nyt näkee! Tämä nimittäin oikeasti valaisee hyvin, vaikka nää kuvat ehkä antaa semisti hämyisemmän kuvan kuin mitä todellisuus on.

129

135

Lulukin tykkää. Nyt näkee tarkkailla paremmin.

140

133

Eiks oo hieno? ^___________^

30.1.2012

Päivä Pinjen kanssa

Hengailin perjantaina melkeen koko päivän Pinjen kanssa. Meidän piti nähdä kolmelta koulun jälkeen, mutta mä pääsinkin jo yheltätoista ja soittelin Pinjelle että monelta se oikeen pääsee. Se kutsui mut omalle koululleen ja mähän sitten menin! Oli hauska nähdä Pinjen koulua ja olla sen tunnilla mukana hehe.

003-2


Kaikkia kiinnosti tunnin aihe selvästi. Mä sain osallistua tunnille ja jotain sanottavaa mulla tietenkin olikin. Pinje oli ylpeä musta koska sekin on aina aktiivinen tunnilla. Ja kaikki tietysti taas kerran sanoi että "te ette näytä yhtään samalta", joo no ei niin :D

001-2

Pinje piirtelee paljon enemmän ku minä. Sillä oli nytkin mukana tussit ja se piirteli jotain tommosta ukkelia piirrustusvihkoonsa. Älkää kysykö että mitä Pinje opiskelee koska en aio kertoa! Se saa jäädä yksityisasiaksi :--)

007-2


024-2


Koulun jälkeen lähdettiin Pinjelle päin. Matkalla törmättiin vaalijulisteisiin ja piti sitten vähän pelleillä niiden kanssa. Tässä kuvassa mä vähän niinkun kannatan Haavistoa. Okei ne muut kuvat missä näytän peukkua jne ei onnistunu ollenkaan joten siks tässä on tämä kuva jossa olen jo poistumassa paikalta :D

026-2


Niiin ja Pinje sitten näytti fiiliksiä jos Niinistö valitaan.. :D Tämän jälkeen poikettiin vielä postiin ennakkoäänestämään. Tai no Pinje oli jo käynyt äänestämässä mutta mä päätin sitten hoitaa homman pois alta. Oli superpitkä jono ja siinä kesti ikuisuuuuuus.

017-2


030-2


Poikettiin vielä UFFiin matkalla, ja stailasin Pinjen nahkakotelo-Irmeliksi. Oikein topakka täti siitä vielä kehkeytyy! ::::-----DDD Nauroin niin paljon!

040-2

Ja sitten Pinje stailasi mut gimmel-hattuun, lilaan toppaliiviin ja ohkaiseen taiteilijahuiviin. Hyiiii! :D

034-2


Sen jälkeen Pinje tuumasi että on aika poistua paikalta ja suunnata sinne kotiin päin. Mitään ostoksia ei löytynyt.

057-2


Pakotin sitten Pinjen ottamaan musta asukuvaa, mutta ei siitä oikein tullut mitään kun näytin kauhealta kaikissa kuvissa! Mutta jotain tommosta mulla oli päällä..

061-2


Pinje ja Tuuli asuu ihanassa vanhassa puutalossa, yläkerrassa. Noi portaat on aika tappavat, voin vaan kuvitella kuinka noissa tulis könyttyä humalassa... Ei olis kiva tippua!

066-2


076-2


Kämppä on kadehdittavan iso, en muista miten paljon siinä oli neliöitä mutta asuntoon kuuluu pitkä eteishalli, olkkari, makkari, keittiö, sauna, kodinhoitotila ja yläkertakin vielä...!

095-2


071-2


085-2


Mä vähän pelkään Oulaa, se hyökkäsi kerran kuumottavasti mun käsien kimppuun sohvan takaa kun venyttelin. Oon enemmän koiraihmisiä :D Mutta ihan söpöltä se näyttää.

083-2


Asunto on täynnä hauskoja yksityiskohtia, ja kaikki seinät on melko täynnä julisteita yms. Ihan niinku meilläkin hehe.

080-2

Nää ylläolevat kuvat on mun ottamia, herttaista että ne on päässy seinälle asti..!

069-2


109-2


Pinje hommasi vastikään itselleen sähkörummut ja niitä se nyt paukuttelee innolla. Se on tosi hyvä soittamaan kaikenlaista. Rumpujen lisäks hallussa on piano, basso, laulaminen ja emmä tiedä kitarakin? Niin ja huuliharppuakin se vissiin soittelee sekä melodicaa. Kaikkea se osaakin...! Kuuntelin mielelläni Pinjen keksimiä.. ööh... rumpujuttuja :D Mitä ne nyt on? Jotain sellasia pikkubiisejä.

127-2


125-2


128-2


Oikeita rumpuja saa sitten soitella porukoiden soittohuoneessa, mutta kerrostalossa sellaset ei oikeen toimis. Joten mainio keksintö noi!

103-2


Pinje tykkää prätkähiiristä, nintendosta ja vanhoista vhs-elokuvista. Ja kaikista oudoista lasten leffoista :D Niillä ei edes ole digiboksia joten telkkaria ei heillä katsella. 

132-2


Yläkerta on tollanen pitkulainen matala huone jossa on vierassänky, soittonurkka ja hengailumesta sohvineen. Ja tota ei oo laskettu asunnon neliömäärään mukaan, joten tää on ihan ekstratilaa. Aika kiva!

130-2


146-2


Tuuli oli tehnyt Pinjelle söpön nallen kipeänä ollessaan, miten ihanaa :'') Mä en kestä noita kahta kun ne on niin täydellisiä. Ite tehny tollasen!

149-2

Siinähän se päivä meni hengaillessa ja iltasella lähdin piipahtamaan kotona, jonka jälkeen me mentiin Markin kanssa leffaan. :---)

Ps. Mulla on maailman paras ja siistein sisko!

Oodi rakennustelineille

Näiden kaunottarien fanittaminen menee varmasti samaan kategoriaan sen nosturifiilistelyn kanssa. Tykkään! Toivottavasti toi kuvien överimuokkaus ei nyt polttele liikaa verkkokalvojanne :D Lupaan lopettaa sen pian. Hauska välillä vähän leikkiä kuitenkin...

wqw


woaws


www


woaw


wwwwr

<3

29.1.2012

Videosarja: Yksiö uusiksi, osa 3

Vihdoinkin kolmatta osaa! Tässä jaksossa vilkaistaan remontin etenemistä ja puhutaan sisustamisesta. Ja minä hoen liian monta kertaa sanoja "täydellistä" sekä "ihanaa". En pysty itse ollenkaan katsomaan näitä videoita huh :D


080

Kaikki seinät ja katot on maalattu, lattiat saatu valmiiksi, listat pistetty paikoilleen ja keittiö osittain koottu. Esittelen myös pari valaisinta, maton ja penkin, jotka ovat jo paikan päällä odottamassa paikoilleen pääsemistä.

022

Alkovin päätyseinä maalattiin harmaaksi ja vaatekaappi on saatu melkein valmiiksi :--) (kuva alla)

058


082

085

Tällä hetkellä keittiö on jo valmis ja me mennään Nooran kanssa tiistaina kuvaamaan uutta pätkää..! Sitä ennen pistän vielä tulemaan juttua budjetista, koska sehän kiinnostaa kaikkia vai mitä?

Osa 1
Osa 2

28.1.2012

Kehonkoostumusmittauksen tuloksia

Nyt on ensimmäinen etappi saavutettu! Kävin kehonkoostumusmittauksessa joulukuun 4. päivä aloittaessani urheilun Lady Linella, ja nyt sitten kävin uudelleen 25.1. Odotuksia mulla toki oli, painon pitäisi olla alle 60 kiloa ja vähäsen jännitti että mitä se masiina sanoo.


Picture0007

Ja hyvinhän se meni! Pääsin tavoitteeseeni, alle kuuteenkymppiin vaa'an näyttäessä 59,4:ää. Paino oli siis pudonnut 3,1 kiloa. Muita hyviä juttuja olivat rasvaprosentin laskeminen, lihasmassan kasvu, painoindeksin aleneminen ja viskeraalisen rasvan väheneminen. Viskeraalinen rasva on sitä sisäelinten ympärille kertyvää shaibaa, josta kannattaa pyrkiä eroon.

Picture0003


Kehonkoostumusmittausraportti kertoo siis todella tarkasti että miten rasva ja lihakset on jakautuneet, esim että onko oikeassa jalassa enemmän rasvaa kuin vasemmassa. Raportista selviää myös perusaineenvaihdunta ja kehon nestetasapaino. Näitä on aika jännä seurailla, ei tavallinen vaaka kerro ollenkaan niin tarkasti muuta kuin sen painon. Tai kai niitä kaikenmaailman supervaakoja on nykyään joillakin himassakin.. Meille muuten pääsee ilmaiseksi keskustelemaan personal trainerin kanssa ja miettimään että mikä olisi se oikea keino lähteä pudottamaan painoa tai kohottamaan kuntoa. Ja tämä kehonkoostumusmittauskin on vain 27 euroa, eli ei kovin paha mielestäni. Eikä tarvitse olla jäsen.

Mun keskivartalosta lähti 1,4 kiloa rasvaa. Toistan, PUOLITOISTA KILOA LÄSKIÄ lähti keskivartalosta!!! Woot! Ja kyllä, olitte oikeassa niiden jalkakommenttienne kanssa, nimittäin oikeasta jalasta on hävinnyt 0,4kg ja vasemmasta 0,5 kg rasvaa. Huomaan kyllä rintojenkin pienentyneen, ja se on ihanaa! Niskakyttyrä on pienentynyt (siis kyllä te tiedätte kun kampaajilla on vanhoina semmonen kameliselkä, mulla oli sellanen. Erittäin vihattava ja nolo ja ällöttävä kyttyrä.)

Painon pudotuksessa on tärkeää syödä oikein sen takia, ettei lihasmassa pääse katoamaan. On siis erittäinkin ihanteellista lisätä lihasmassaa ja vähentää rasvaprosenttia. Täytyy mainita tähän väliin, etten todellakaan ole syönyt mitenkään super esimerkillisesti, vaan lipsumisia on sattunut ja paljon olisi parannettavaa. Mutta kai tässä suurinpiirtein oikealla tiellä ollaan ja se on pääasia.

Mutta kyllä! On kannattanut käydä salilla. Uusi punnitusaika on varattu kuukauden päähän, ja siihen mennessä koitan päästä alle viiteenkymmeneen seitsemään kiloon. Ja jos mä tällä tahdilla jatkan niin mähän pääsen ihan kesäkuntoonkin, woohoo!

Picture0012
Kattokaa tätä habaa

(Ja jos joku NYT sitten vihdoin innostui salilla käymisestä niin edelleenkin meille saa tulla ilmaiseksi tutustumaan kolme kertaa. Lisätietoa täältä postauksesen lopusta. Ja joo lady linella käynti on edelleen blogisponssattu juttu mutta ei mua ole pakotettu kirjoittelemaan näitä juttuja vaan ihan omasta vapaasta tahdostani kerron treenikuulumisiani koska niin monet ovat ilolla ottaneet näitä vastaan! )


Ps. Tässä vielä arvontavinkkiä, kannattaa osallistua koska pääpalkintona on kahden hengen matka Lontooseen..! Tää nyt taas on vaan pääkaupunkiseudulla asuville koska noi treenailut onnistuu vaan täällä tietyissä pisteissä.. Arvonnan loppumispäivää ei ole ihan prikulleen vielä päätetty, mutta kuulemma se tapahtuu tässä keväällä. Kuvaa klikkaamalla pääset osallistumaan arvontaan :---)

lady line

Enkä varmasti pahoittele webcam-kuvia, nehän on oikein hauskoja :D (Mark vei mun kameran äsken..)